芳足跡

自從去年參加過台中舒跑杯10K的賽事後，第2次挑戰10K，
為了這次的比賽由4K拉到6K自主練習了3次，
因為大會沒有準備時間記錄器在現場，
不過用手機初估大約1小時完賽，成效不錯，<(￣︶￣)> 

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聽說諾麗果對人體有益，一直躍躍欲試，想要拿來做醋，
但礙於材料取得不易，沒有機會嘗試......
偶然的機會知道同事有取得的管道....嘿嘿...

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自從上次家事皂出爐後，我愛上了自己洗衣的感覺，
家事皂使用速度之快，已經沒剩幾塊了...
當然一部分也是也送給親朋好友使用啦，
總之我快斷貨了...只好趕工補貨嘍...

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有鑑於上次在臺東森林公園「天黑+迷路」的經驗，
我這次特地有提早一點點時間出發，但是太陽還是一下子就下山了...只騎車繞了公園半圈
沒辦法現在的太陽太毒了()，太早出門我怕會中暑...

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 在起了個大早還是錯過了慕谷慕魚的入山證申請後，
只好拿地圖隨便翻翻尋找替代方案，
一開始不抱任何期待，只是想說在回程的路上找個步道來走走，殺殺時間，
就是它.....富源國家森林遊樂區

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話說鳳凰瀑布為花蓮縣鳳林鎮重要的水源地....
這是我第一次如此貼近具有一定高差的瀑布，但是它好難找唷，
導航到達目的地..卻沒看到任何東西..以為導航出錯了..折返..
找到當地居民才知道還要更深入山區才可到達這水源地..

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  在大健走後，不能免俗地要體驗太魯閣國家公園裡的步道..
經在地人推薦景觀行步道首選：白楊步道

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自從2012太魯閣峽谷馬拉松取消健康組以後....
我以為我再也沒有機會到太魯閣壓馬路了，
沒想到前一陣子在La new門市發現本活動的海報..

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常常買統一的瑞穗鮮奶喝...有機會當然要來瑞穗牧場走走嘍..

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上網搜尋景點時，發現花蓮有一間擁有美麗風景的民宿....
去過之後真的很讚嘆....~(￣▽￣)~* ....水啦

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 第一次看到台灣藍鵲是臨時起意，沒有準備拍照的工具，
這次我有備而來終於拍到了....YA~~~       

台灣藍鵲會輪流守護巢穴，所以只要知道哪裡有巢穴，應該都不會空手而回。

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第一次嘗試做洗髮皂，特地加了薄荷腦，
在8月初晾皂完成，正好可以在炎熱的夏天洗這顆涼涼的洗髮皂...
YA~~~

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