自從去年參加過台中舒跑杯10K的賽事後，第2次挑戰10K，
為了這次的比賽由4K拉到6K自主練習了3次，
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聽說諾麗果對人體有益，一直躍躍欲試，想要拿來做醋，
但礙於材料取得不易，沒有機會嘗試......
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自從上次家事皂出爐後，我愛上了自己洗衣的感覺，
家事皂使用速度之快，已經沒剩幾塊了...
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有鑑於上次在臺東森林公園「天黑+迷路」的經驗，
我這次特地有提早一點點時間出發，但是太陽還是一下子就下山了...只騎車繞了公園半圈
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在起了個大早還是錯過了慕谷慕魚的入山證申請後，
只好拿地圖隨便翻翻尋找替代方案，
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話說鳳凰瀑布為花蓮縣鳳林鎮重要的水源地....
這是我第一次如此貼近具有一定高差的瀑布，但是它好難找唷，
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在大健走後，不能免俗地要體驗太魯閣國家公園裡的步道..
經在地人推薦景觀行步道首選：白楊步道
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自從2012太魯閣峽谷馬拉松取消健康組以後....
我以為我再也沒有機會到太魯閣壓馬路了，
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常常買統一的瑞穗鮮奶喝...有機會當然要來瑞穗牧場走走嘍..
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上網搜尋景點時，發現花蓮有一間擁有美麗風景的民宿....
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第一次看到台灣藍鵲是臨時起意，沒有準備拍照的工具，
這次我有備而來終於拍到了....YA~~~
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第一次嘗試做洗髮皂，特地加了薄荷腦，
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運動 (1)
